ただいま相方の腰痛の様子を見るべく帰省中なのです。
だいぶ回復している様子で、今週後半にはおそらく帰阪できるんではないかと思われる。
希望的観測込みだが、ようやく。
まさか4月になるとはね。息子の誕生日をこっちで迎えるとは思わなんだ。
気楽なやもめ生活にもいい加減飽きてしまった。早く帰ってきてほしいところである。
とりいそぎ。
帰省中
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状況
相方が腰痛治療のために息子と共に実家に帰省して一週間ほどが経つので、様子を見に行ってきた。
タイミングがいいのやら悪いのやら、夜移動して次の日の朝、相方より「熱あるわ」のひとこと。どうやら風邪を引いたらしい。咳ができん。辛そうだ。とりあえず、この日はずっと寝て点滴打ってなんとか回復、今は大丈夫な様子で一安心だ。
肝心の腰痛は70%の回復具合らしい、あと一週間ほどかかる見込みのようだ。
結構時間がかかるねぇ。
でもここはちゃんと治るまで無理せずに頑張って欲しいところだ。
やもめ生活はまだまだ続く。
で、久々の息子はといえば、やんちゃ具合が進み、意味のわかる言葉をだいぶと発するようになっていた。
イチゴ大好き我が子
イチゴを一気食いします。
自転車で痩せてきた
ここしばらくは自転車通勤をしているのです。
健康もまぁそうなんだが、腹回りを何とかしたくて。
10km強の距離を所要時間40分程度、雨の日は電車を使うことにして、おおよそ週3から4回自転車に乗るくらいの計算です。
それ以外の努力はまったくするつもりがなく、特別な運動もしなければ、もちろん飲み食いも制限しない（これは重要）。
こんな感じで乗り始めてから5ヶ月ほどが過ぎ、走行距離は1400kmを超えました。
ここ一ヶ月くらい、手持ちのジーンズのサイズがあわなくなってきたと感じてきたところなのです。
嬉しい。
体重を測定してみる。
結果、
今日は63.6kg
乗り出した当初は66.2kg
2.6kg減。
いい調子だ。
体重が落ちにくい冬場でこの数値は抜群の効果といってよかろう。
腰への負担もないし、頑張っている意識がないところがまたよい。
これから暖かくなるし、さらなる効果が期待できますな。
やれジムに通ってだの早起きしてジョギングだの、そういうことが面倒くさい人（つまり俺）にはうってつけですよ。
よいなぁ自転車、かなりハマる。
今日発売のTarzan
タイムリーな雑誌が出ておった。
Tarzan No.550 肩こり・腰痛
幸い、一度整形外科に行ってからは腰が少々だるかったり少し重いと感じるくらいなもので、ここ最近は日常生活に支障はない。
とはいえ、前回の診察で腰痛持ちの仲間入りをしたので、日々のケアは欠かせない訳です。
でもそれをやってない（そういうとこはあかんねぇ）ので、これを読んでケアしようと、そういう次第です。
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Tarzan ( ターザン ) 2010年 2/11号 |
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腰痛
今日は朝から腰痛がひどかったので、整形外科に行ってきた。
レントゲンを撮って診てもらい、薬を処方してもらう。
人生初のコルセット生活だ。
どうやら、いろんな症状があわさっているらしい。
腰椎分離症だとか軽いヘルニアなどと言われる。
筋肉のつき方のバランスが悪いとも。
もともと腰痛になりやすい骨格のようで、腰痛とは仲良くやっていくしかないそうだ。
これで腰痛持ちの仲間入りだ。
40近いといろいろくるねぇ。
治癒
熱が下がりすっかり元の状態に戻った。
心配してくださった皆様ありがとうございます。
タミフルはもらった分（５日分）飲み続け、その間はマスク着用のこと。
隔離期間は熱が下がった日＋１日、だそうなので今日で終わり。
明日はどこかに外出しようかと。
今日は身体は元気なのに外には出れないで、もうヒマなことこの上ない。
まあおかげでここのところ続いていた腰痛がだいぶおとなしくなったのはいいことだ。
で、案の定、息子が感染しました。
こちらも大事には至らず、快方に向かっているようで何よりだ。
これで予防接種が打てなくてイライラすることがなくなった。
と考えるのは若干不謹慎か？いやいいだろう。
感染
新型インフルエンザに感染しまして。
昨日は高熱が出たが今日はおおむね熱が下がった様子である。
熱がカツーンと上がってすぐ下がって、と噂どおりの症状だ。
にしても体温計が39度以上を指しているところなんて見た記憶がない。
もちろん相方も息子も実家に疎開しておる。
うつってなければよいがねぇ。