帰省中

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週末は相方の実家にお邪魔しております。

実にダラダラと週末を過ごしておるところです。

息子はプールではしゃぎ、たいそう機嫌がよろしい。

大阪には今日の夜に帰る予定です。

イルミナイト万博

イルミナイト万博へ行ってきました。

はい。昨日も万博、今日も万博です。

昨日行ったロハスフェスタにもまた行っちゃいました。

食べ物・飲み物がなかなか充実してましてな。

箕面ビールはたいへん美味かった。

太陽の塔

太陽の塔



夜に見る太陽の塔は、昼間と違った迫力があってよいね。

うーん、俺のコンデジではこれが限界だ。
8月中にまだあるみたいなので、一眼片手に乗り込みたいところですな。

3,000km突破

自転車の走行距離が3,000kmを突破した。

3,000km突破

3,000km突破



今日の計測値

・体重:60.0kg
・体脂肪率:17.0%

うむ、すばらしい数値だ。

痩せたねぇ、と声をかけるのを躊躇うくらいに痩せて見える、という人もいた。まあそんなことはないと思うが。

せっかくここまで来たんだし、最軽量時の体重(56kg)まで減らしたい気もするが、数値的にはこれくらいで充分だろう。筋力トレーニングを併用しようとしてもたぶん続かないんだが、腹まわりのダブつきは腹筋しないと取れなさそうだ。

うーんやっぱり腹筋するべきか。

まあ元々あまり頑張らないつもりで始めたことなんで、ひとまずこのまま続けるとしよう。

新幹線

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今日から木曜日まで東京です。

今回の旅のお供はこちら。今度こそ読破して次に移りたいところだ。

相方から影響を受け、今やすっかり内田先生フリークになってしまった。

あ、後方にはビールが。

SERFAS FP-200

一見エフェクタの名前?ぽいけど、それとは関係なくて、自転車の空気入れです。

SERFAS FP-200

SERFAS FP-200



一応持ってたママチャリ用の空気入れはタイヤの空気圧に負けて全然入らなかったので、今までは近くの自転車屋まで乗って行ってガス式の空気入れ借りて入れてたんですが、家で入れれないのも何かと困るので、今日ようやく購入した次第です。

それほどいいもんではないはずなんだが、感動的なくらい空気が入る。6気圧くらいなら余裕です。こりゃいいわ。

仏式・米式・英式どれでも対応しているので、ママチャリもマウンテンバイクもOKですよ。

SERFAS FP-200 SERFAS FP-200
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