週末は相方の実家にお邪魔しております。

実にダラダラと週末を過ごしておるところです。

息子はプールではしゃぎ、たいそう機嫌がよろしい。

大阪には今日の夜に帰る予定です。

自転車の走行距離が3,000kmを突破した。

今日の計測値

・体重：60.0kg
・体脂肪率：17.0%

うむ、すばらしい数値だ。

痩せたねぇ、と声をかけるのを躊躇うくらいに痩せて見える、という人もいた。まあそんなことはないと思うが。

せっかくここまで来たんだし、最軽量時の体重（56kg）まで減らしたい気もするが、数値的にはこれくらいで充分だろう。筋力トレーニングを併用しようとしてもたぶん続かないんだが、腹まわりのダブつきは腹筋しないと取れなさそうだ。

うーんやっぱり腹筋するべきか。

まあ元々あまり頑張らないつもりで始めたことなんで、ひとまずこのまま続けるとしよう。

今日から木曜日まで東京です。

今回の旅のお供はこちら。今度こそ読破して次に移りたいところだ。

相方から影響を受け、今やすっかり内田先生フリークになってしまった。

あ、後方にはビールが。