子供のおもちゃや絵本の収納家具を買いに、鶴浜のIKEAへ行ってきた。
昼食はIKEA内のレストランで済ます。
購入ブツはTROFASTの段々になったやつ。
息子は眠そうだったが。
過去記事(2009/9/19 洗濯機)の通り、我が家の洗濯機がリコールで無償交換されることになってたんだが、昨日ようやく新洗濯機がやってきた。
モノはSANYOではなくPanasonicのNA-V1600Lということに。
さすがに静かだ。
新品てええな。
ここしばらくは自転車通勤をしているのです。
健康もまぁそうなんだが、腹回りを何とかしたくて。
10km強の距離を所要時間40分程度、雨の日は電車を使うことにして、おおよそ週3から4回自転車に乗るくらいの計算です。
それ以外の努力はまったくするつもりがなく、特別な運動もしなければ、もちろん飲み食いも制限しない(これは重要)。
こんな感じで乗り始めてから5ヶ月ほどが過ぎ、走行距離は1400kmを超えました。
ここ一ヶ月くらい、手持ちのジーンズのサイズがあわなくなってきたと感じてきたところなのです。
嬉しい。
体重を測定してみる。
結果、
今日は63.6kg
乗り出した当初は66.2kg
2.6kg減。
いい調子だ。
体重が落ちにくい冬場でこの数値は抜群の効果といってよかろう。
腰への負担もないし、頑張っている意識がないところがまたよい。
これから暖かくなるし、さらなる効果が期待できますな。
やれジムに通ってだの早起きしてジョギングだの、そういうことが面倒くさい人(つまり俺)にはうってつけですよ。
よいなぁ自転車、かなりハマる。
相方の腰が悪く、息子を連れて実家で療養することになった。
なんでも実家近辺にはゴッドハンドを持つ整体師がいるらしい。
以前にそこにお世話になったときに急速に回復したので、今回もそこで診てもらおうという計画である。
というわけで今日から数日間は男やもめの生活だ。
久しぶりにひとりで気楽なもんだねぇ、と思っていたが、家に帰ると部屋が真っ暗ってのは寂しくていかんね。メシはみんなで食わなあかん、と改めて思う。
まあちゃんと寝れそうなのはありがたいことだが。
息子が寝ながら暴れるもんで、蹴られ殴られ頭突きされ、の毎日なもんで。
とりあえず早く治して帰ってきて欲しいものである。
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